Traumeterapiens teknikker giver flere og nye muligheder for traumeforløsning og regulering.

Eventuelt i kombination med yogaen. Se mere under enesession.

Teknikkerne er blandt andet “SE metoden”, “Brainspotting”, “Reparation af grænsebrud” og “Opbygningen af ressourcer”.

Reptilen taler traumesprog.

Traumestof er svært at definere. Hvad der er et traume for dig, er ikke nødvendigvis et traume for et anden.

I traumeterapien arbejder vi, ligesom i yogaen, med at regulere dit nervesystem.

Hvorfor regulere dit nervesystem?
Forskning og klinisk erfaring viser, at de fleste symptomer og udfordringer er blokeringer, der er fastfrosset i dit nervesystemet. Blokeringerne giver sig til udslag i neurologiske og hormonelle reaktioner, der binder sig i diverse symptomer fysisk og psykisk. Det vil sige at traumeenergien er der, som om at traumet  stadig er her. Når vi arbejder med traumestof, er det derfor ikke begivenheden, der skal slettes. Det er den arousel, som dit nervesystem har.

Forestil dig et ledningssystem, som er et stort rod. Det skal vi langsomt have viklet ud. I denne process sker reguleringeringen af dit nervesystem. Og det gør vi sammen. Når du er klar. Du har styringen.