Loading...
Indlæser Begivenheder

5 øvelser – 15 minutter dagligt – og din krop vil styrkes og holdes ung, og du kan øge dit sinds vitalitet. De 5 Tibetanere er fem enkle yoga-lignende og energigivende øvelser. Filosofien er at afbalancere de syv chakraer, hvorved mennesket opnår større energi og sundhed. Vi vil gennemgå øvelserne flere gange, og der er mulighed for spørgsmål. Du vil modtage øvelserne på papir, og dermed have et let og overskueligt program, du kan udføre derhjemme. Nemt at bruge der hjemme. Du vil komme til at gentage dem mange gange i denne workshop, og derfor afsluttes der med en lang afspænding.

Hvis du kan gøre De 5 tibetanere til en fast rutine og lave øvelserne i 15 minutter hver dag vil du bl.a. få fornyet energi, styrke, smidighed og ikke mindst meget mere velvære. Alle kan være med, obs. at du ikke har håndledsskade og skulderskade. Kontakt mig pr. mail ved spørgsmål. Se evt. mere om De 5 tibetanere.

Mandag d. 17/8-2020 kl. 9-12

Tilmelding via info@yogaline.dk

Pris 500kr

Vi er ude, hvis vejret tillader det. Ellers rykker vi ind.