Indlæser Begivenheder

2 timer, hvor vi med hatha yoga og yin yoga vil åbne hjertet energetisk og fysisk.

Det betyder, at der arbejdes med kærlighed, tilgivelse og medfølelse, når det handler om energien omkring hjertet. Hjerteenergien er ofte overaktiv eller underaktiv. Når det er overaktivt passer du på alle andre og glemmer dig selv. Når det er underaktivt glemmer er du ofte afhængig af andres kærlighed, har tendens til depression, og er bange for afvisning.

Mere fysisk handler det om skulderbladene og den del af rygsøjlen, der er her, samt brystbenet og brystet. Armene bruges også en hel del – det set ift. hjerteenergien.

Der indgår stillinger, åndedræt og meditation.

Tilmelding og/ eller spørgsmål; info@yogaline.dk.