Tilmelding til sommeryoga (efterårsyoga er i bunden af denne side)

Jeg har opdateret holdplanen til de nye sommeruger. Nedenfor fremgår det, hvornår dit hold har undervisning indtil sommerferien. Læs venligst de forskellige scenarier længere nede i dette afsnit, som kan have betydning for, hvornår du starter.

Du bedes svare senest d. 20/5-2020, og gerne hurtigst muligt på info@yogaline.dk, hvis du ønsker at deltage i sommeryoga. Begynder du ikke til sommeryoga, så behøver jeg ingen svar.

Jeg håber på jeres forståelse, for det er sårbar tid for os alle. Nogle af jer har allerede skrevet, at I ønsker at støtte Yogaline, og ikke ønsker kompensation og/ eller yderligere refusion. Det er noteret og tak. Har du brug for yderligere kompensation for foråret, så bedes du kontakte mig pr. mail: info@yogaline.dk senest d. 20/5-2020.

Alle svar skal være på mail. Jeg modtager ikke svar på messenger eller sms. Tak.

Forskellige scenarier

Der er flere scenarier, som afhænger af regeringens udmelding. Dels må vi kun være 10 samlet indtil 7/6. Hvis regeringen ændrer forsamlingsantallet pr. 8/6, så er der mulighed for 15 personer pr. hold. Dels er der scenarier om yogaen må være indendøre. Læs nedenfor.

1.Scenarie
Hvis regeringen beslutter, at yogafirma hører med til fase 3, så betyder det følgende:

Uge 23 UDEyogaundervisning på mit nye lækre yogagulv. Husk at medbringe din egen måtte, tæppe mm.

Uge 24-28 er yogaundervisningen indenfor. Medbring ligeledes gerne det hele. Hvis du ikke har mulighed for at anskaffe dig en yogamåtte, så kontakt Yogaline på info@yogaline.dk.

.

2. Scenarie
Hvis regeringen beslutter, at yogafirma hører med til fase 4, så betyder det følgende:

Uge 23-28 UDEyogaundervisning på mit nye lækre yogagulv. Husk at medbringe din egen måtte, tæppe mm.

.

Udeundervisning

Ved udeundervisning gælder følgende:

– Der er udebørnehave og -skole på den anden side af hækken. Så det bliver en god øvelse i mindfullness, det at rumme børns stemmer i baggrunden. Der vil være lyd.

– Ved for meget regn, så aflyses holdet. Der bliver ikke en erstatning herfor. Dette meddeles på forsiden af hjemmesiden, hvis jeg ved det inden start.

– Der bliver mulighed for at mærke naturens kræfter, som støtter til mere jordforbindelse. Blandt andet betyder det ekstra mulighed for at øve sig i at komme ud af hovedet og ned i kroppen. Noget som mange af os har ekstra brug for i denne tid.

– Hvad du medbringer, står længere nede under midlertidige regler.

SOMMERYOGA – uge 23-28, 2020

Kundalini yoga med gongafspænding.

Start din dag med kontakt til din essens. Du kan læse meget mere under kundalini yoga og gong.

Uge 23-28

Ledige pladser.

Kundalini yoga med gongafspænding.

Start din dag med kontakt til din essens. Du kan læse meget mere under kundalini yoga og gong.

Uge 23-28.

Afspændende yoga

Uge 23-28. Du er velkommen på venteliste..

Afstressende yoga med gongafspænding

Uge 4-23 (ikke uge 9, 15, 20 og 21)
Pris; 1520kr. Seniorer og studerende; 1360kr.

Her er max. 12 på holdet.

3 Ledige pladser.

Børneyogahold 4-6 årige.

Torsdage uge 24 og 26, 2020, Kl. 15.45-16.30.

Nye “midlertidige” regler hos Yogaline (opdateret)

Nye “midlertidige” regler hos Yogaline er opdateret

En lille huskeliste

Medbringe/ ikke medbringe:

Yogaudstyr:
MEDBRING YOGAMÅTTE eller andet underlag, evt. ekstra varme til under dig, samt tæppe, pude eller andet du skal bruge. Dette gælder også indendøre, med mindre at du har aftalt andet med mig.
Skal du bruge en stol, så er du velkommen til at låne en. Det foregår således, at når vi er udendørs, så henter du en i højre side af venteværelset. Og efter undervisning bringer du den tilbage til venteværelset, og stiller den i venstre side af rummet. Indendøre tager vi det, når vi kommer dertil.

Jeg har klodserne og remmene klar til udlån, men medbring gerne dit eget, hvis du allerede har det. Alt andet er pakket væk i “Coronatiden”.

Andet:
Husk rigeligt af tøj til udendørsyoga. Medbring gerne dit polarudstyr. Jeg har siddet 3 dage udendørs i sidste uge til undervisning. Og trods sovepose og 3 lag tøj, så frøs jeg. DU skal selvfølgelig ikke sidde stille, men særligt yin holdet er jo stillinger over tid, samt de tidlige morgenhold. Så tænk endelig på, at du har nok tøj med. En hue bliver pludselig guld værd.

Tag evt. varm vand eller te i en drikkeflaske i stedet for kold vand.

Inde og/ eller ude:
Jeg meddeler på forsiden af min hjemmeside, så snart jeg ved besked fra regeringen, om vi rykker ind fra uge 24.

Af hensyn til, at det forsat er “Coronatid”, så beder jeg dig komme tidligst 15 minutter før, at dit hold starter, og at du senest er gået fra Yogaline 15min efter undervisningen. Yogaholdene stopper 10 min før, for at jeg kan afspritte. Dette gælder ikke for gongholdene, børneyogaholdet og hold 6 og 7. Er du i tvivl, så se på holdplanen.

Ude:
Husk at hvis det regner, så aflyses undervisningen. Dette sender jeg IKKE besked ud om. Det meddeler jeg på forsiden af min hjemmeside, hvis jeg ved besked inden holdstart: www.yogaline.dk. Så husk selv at tjekke det.

Når du kommer til ude undervisning, så bruges venteværelset, så lidt som muligt. Derfor er der opsat en reol under halvtaget ved indgangen, hvor du kan placere din taske mm.

Inde:
– Jeg spritter af før, mellem og efter holdene.
– Håndklæderne er væk på badeværelset, og der er i stedet engangshåndklæder/ papir.
– Der er indkøbt nye hygiejniske pedalspande, som står på badeværelset.
– Tekanden er midlertidigt stillet væk.
– Der er placeret håndsprit i alle rum hos Yogaline.
– Salen bruges ikke, mens at vi er udendørs.

Jeg holder mig løbende opdateret om myndighedernes anbefalinger og følger disse.

Kærligst
Namaste
Line

Efterårets holdplan er klar

Tilmelding kan ske, når du er hos Yogaline, på papirer i venteværelset, eller pr. mail info@yogaline.dk.

Dem der har gået i 2020 har førstehåndsret til efterårets tilsvarende hold til d. 19/6-2020. Dette gælder ikke for nye hold og onsdag kl. 12.

Bemærk nye hold, tider, ændringer mm:

– Numre på hold er ændret

– Onsdagshold kl. 8 og 10

– Der er mulighed for gong hver onsdag kl. 12.

– Torsdag nyt seniorhold med gong kl. 8. Andet seniorhold uden gong kl. 10.

– Afstressende hold torsdag kl. 12 er flyttet til tirsdag kl. 9, med lidt ændringer omkring mere fokus på traume. (torsdag eftermiddag kommer der traumeforløb over 4 uger – under event)

– Der er ingen børne- og aftenhold til efteråret. Der kommer aftenworkshop under event.

– Prisændringer under de enkelte hold.

Kundalini yoga med gongafspænding.

Start din dag med kontakt til din essens. Du kan læse meget mere under kundalini yoga og gong.

Uge 35-50 (ikke uge 43).

Prisen 1575kr. Senior, førtidspensionister og studerende 1425kr.

Yin yoga

Uge 35-50 (ikke uge 43).

Prisen 1575kr. Senior, førtidspensionister og studerende 1425kr.

Kundalini yoga med gongafspænding.

Start din dag med kontakt til din essens. Du kan læse meget mere under kundalini yoga og gong.

Uge 35-50 (ikke uge 43).

Prisen 1575kr. Senior, førtidspensionister og studerende 1425kr.

Yoga psoas med gongafspænding

Uge 35-50 (ikke uge 41).

Prisen 1575kr. Senior, førtidspensionister og studerende 1425kr.

Afstressende og afspændende yoga med gong.

Dette hold vil også indeholder traumeøvelser.

Uge 35-50 (ikke uge 41).

Prisen 1575kr. Senior, førtidspensionister og studerende 1425kr.

Yoga mave ryg

Uge 35-50 (ikke uge 41).

Prisen 1575kr. Senior, førtidspensionister og studerende 1425kr.

Afspændende yoga

Uge 35-50 (ikke uge 41).

Prisen 1575kr. Senior, førtidspensionister og studerende 1425kr.

Gong

Gonghealing og afspænding i en time hver onsdag middag. Det giver en healing og ro til dit nervesystem, tanker og følelser, som kun kan mærkes ved at opleve det. Se mere om gong.

Fra efteråret tilbydes, der gong hver onsdag i ugerne 35-50 (ikke uge 41). Dette er det eneste hold, hvor du kan tilmelde dig en enkelt gang, 3 gange, 5 gange, eller hvad du ønsker. 1 gang koster 140kr. 4 gange og derover, så koster det 100kr pr. gang (tilmelding skal ske samtidig). Alle 15 gange koster 1350kr. Så husk ved tilmelding til dette hold, at notere de uger, som du ønsker.

.

Senior yoga med gong.

Uge 34-50 (ikke uge 36 og 46).

Prisen 1575kr. Senior, førtidspensionister og studerende 1425kr.

Senior yoga

Uge 34-50 (ikke uge 36 og 46).

Prisen 1575kr. Senior, førtidspensionister og studerende 1425kr.

Yoga stræk

Uge 34-50 (ikke uge 36 og 46).

Prisen 1575kr. Senior, førtidspensionister og studerende 1425kr.

Senior yoga

Uge 34-50 (ikke uge 36 og 46).

Prisen 1575kr. Senior, førtidspensionister og studerende 1425kr.